中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，風(fēng)寒濕邪侵襲人體，影響機(jī)體經(jīng)絡(luò)氣血、筋骨肌肉的正常功能，則出現(xiàn)腰背部和腰腿部疼痛，遇寒冷陰雨天而加重。
因此，居住環(huán)境宜溫暖向陽(yáng)，避免陰冷潮濕;季節(jié)轉(zhuǎn)換及氣候變化時(shí)，要隨時(shí)增減衣被，冬季寒冷時(shí)應(yīng)注意保暖，洗衣洗菜用溫水，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水;在冷庫(kù)工作要注意保護(hù)自己，不可持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間;夏季炎熱時(shí)，汗出后不可受風(fēng)或直接沖涼水澡，不要讓風(fēng)直接吹在身上，吹電扇或空調(diào)時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng);不要睡在水泥地、磚石地等陰冷潮濕處;涉水淋雨后要及時(shí)擦干，更換衣服;病后、產(chǎn)后要注意調(diào)補(bǔ)，不可當(dāng)風(fēng)受寒受涼等。以上引發(fā)風(fēng)濕病的主要原因在生活中應(yīng)當(dāng)盡量避免，如有風(fēng)濕病家族史，更應(yīng)時(shí)刻防護(hù)，定期體檢。