預(yù)防風(fēng)濕病的3種措施都是什么?專家介紹說(shuō)，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看風(fēng)濕病的病因病機(jī)尚未徹底闡明，所以，迄今缺乏明確的預(yù)防措施。祖國(guó)醫(yī)學(xué)早就有“治未病”的觀點(diǎn)。素問(wèn)中說(shuō)：“……夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，猶如渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎?”形象地說(shuō)明了預(yù)防疾病的重要性和必要性。根據(jù)國(guó)內(nèi)外有關(guān)文獻(xiàn)提出幾點(diǎn)預(yù)防措施：

　　(1)爭(zhēng)取早診斷、早治療：雖然本病的致殘率比較高，但如果獲得早期診斷及早期的治療，仍可控制其發(fā)展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知識(shí)，醫(yī)生和患有關(guān)節(jié)腫痛癥狀的病人對(duì)本病保持足夠的警惕性，就能提高診療水平，控制病情發(fā)展，減少致殘率和增加勞動(dòng)能力。

　　(2)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)：經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng)，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多?！秲?nèi)經(jīng)》說(shuō)的“正氣存內(nèi)，邪不可干”、“邪之所湊、其氣必虛”，正是這個(gè)道理。

　　(3)避免風(fēng)寒濕邪侵襲：大部分病人發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有汗出當(dāng)風(fēng)涼、接觸冷水等病史，提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中起看重要作用。春季雨水較多，正是萬(wàn)物萌發(fā)、樹(shù)木花草發(fā)芽、長(zhǎng)枝、生葉、開(kāi)花之際。這時(shí)，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱當(dāng)令，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。我在接診的病人中，述其因臥睡石板、水泥地或涼水浸泡而發(fā)病者，不在少數(shù)。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲，冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

　　預(yù)防風(fēng)濕病的3種措施都是什么?看了上述的介紹，相信現(xiàn)在大家對(duì)風(fēng)濕病預(yù)防措施都有了一定的了解，如果您還有什么不明白的地方，可以咨詢我們的在線醫(yī)師。祝您身體健康。