痛風(fēng)是一種非常常見的疾病，針對痛風(fēng)的預(yù)防，一般都是以病因?yàn)橹?，比如原發(fā)性痛風(fēng)，若是存在家族特點(diǎn)，那么就應(yīng)該掌握有預(yù)防措施。重點(diǎn)是在于飲食，以及一些常見高發(fā)疾病，比如飲食不規(guī)律，以及高血壓等，這些都是導(dǎo)致痛風(fēng)的主要因素，下面就預(yù)防痛風(fēng)的方式進(jìn)行介紹：
1)多飲水、少喝湯：血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水，少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)，多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸反而導(dǎo)致尿酸增高。
2)多吃堿性食物、少吃酸性食物：痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常，如果過多吃酸性食品會(huì)加重病情，不利于康復(fù)，而多吃堿性食物能幫助補(bǔ)充鉀鈉氯離子，維持酸堿平衡。
3)多吃蔬菜、少吃飯：多吃菜有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素、少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重減肥降脂。
痛風(fēng)與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎比較類似，在疾病的診斷上應(yīng)該注意進(jìn)行區(qū)分，不能僅僅依靠癥狀表現(xiàn)進(jìn)行確診，而是應(yīng)該以專業(yè)的臨床數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)。尤其是中老年男性的痛風(fēng)患者，這個(gè)年齡的男性既是痛風(fēng)的高發(fā)群體，同時(shí)也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的高發(fā)群體。