感冒常會使人體免疫力降低不能有效的抵御外界刺激，嚴重者也有可能引起免疫系統(tǒng)的紊亂，進而增加白癜風發(fā)病，黑色素與感冒密切相關(guān)。當冬季日照少，夜晚逐漸變長時，血液中的黑色素持續(xù)時間也較長，從而出現(xiàn)睡眠過多，感冒的癥狀就會隨之而來。如果過去有過因季節(jié)轉(zhuǎn)換復發(fā)的白癜風患者建議在季節(jié)轉(zhuǎn)換前，在醫(yī)生指導下適當加強治療，如適量增加藥物用量等，把握冬季，在夏季到來之前盡可能減少白癜風的面積。下面跟著白癜風專家一起看看。
所以有效預防感冒是有必要的：
一、穿衣適當“春捂”。應(yīng)隨時關(guān)注天氣變化，適當?shù)囟啻┬┮路?，通過加衣保暖的辦法適當“春捂”，以緩慢調(diào)整身體的陰陽平衡，適應(yīng)“倒春寒”，防止感冒的發(fā)生。
二、合理調(diào)節(jié)飲食。春季陽氣上升，新陳代謝開始旺盛，因此，春天飲食宜清淡、甘、溫，避免油炸和肥甘厚膩食品。
三、重視居室衛(wèi)生。要保持居室和周圍環(huán)境的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常開窗通風換氣，保持室內(nèi)的空氣新鮮和陽光充足。平時要多洗手，防止“病從口入”。此外，要注意室內(nèi)氣溫，有條件的建議控制在16℃～20℃比較合適，必要時家中可采用電暖器等設(shè)備取暖。睡眠時被子應(yīng)蓋得稍厚一點，以不出汗為宜。
四、加強運動健身。春季經(jīng)常戶外鍛煉，如太極拳、健身操、放風箏、踏青爬山等戶外健身活動，但是白癜風患者需要做好防曬工作，防止紫外線對白癜風產(chǎn)生影響。
入冬之后，多做戶外運動或者出去散步，曬曬太陽。如果陰天的話，可以在室內(nèi)盡量延長光照時間，室內(nèi)照明保持明亮的光線。研究發(fā)現(xiàn)，當黑夜來臨時，人體大腦松果體的褪黑激素分泌增強，它能影響人的情緒，而光照可遏制此激素分泌。食療、藥膳對人體健康都是有利的，大體在飲食上宜吃些既是藥品又是食品的食物，如大棗、山藥、白果、薏苡仁、蓮子、桂圓、核桃、黑木耳、百合等等，既可補氣血、保脾胃，又有營養(yǎng)價值。