如何預(yù)防男性精液不液化?
1、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)。日常生活中，戒煙戒酒，吸煙、飲酒會(huì)使得精子數(shù)量、質(zhì)量下降。男性朋友應(yīng)該遠(yuǎn)離有害物質(zhì)的影響，以防出現(xiàn)精液不液化。常見(jiàn)的是遠(yuǎn)離射線、化學(xué)物質(zhì)、輻射等。
2、避免疾病的影響。男性患有了前列腺炎、精囊炎后，要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的診治，以免誘發(fā)精液不液化。
3、飲食合理。預(yù)防男性的精子不液化，日常生活中要注意飲食合理，避免缺乏鋅、鎂等有利于精液液化的微量元素。
4、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還遏制精子生成。
5、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)。
6、多鍛煉。男性過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子。