怎樣對陽痿進(jìn)行預(yù)防?
1、夫妻感情和睦.預(yù)防陽痿夫妻雙方都與責(zé)任,女性要愛護(hù)男性自尊,多體諒和開導(dǎo)男性,保持男性做到心理健康.
2、節(jié)制煙酒.長期吸煙喝酒會損傷肝、神經(jīng)和其他可能會引起勃起功能障礙的問題.
3、加強(qiáng)鍛煉、保持體重.多鍛煉身體,增強(qiáng)身體抵抗力跑步、游泳和其他形式的有氧運(yùn)動有助于防止勃起功能障礙.避免長期騎自行車和久坐.超重可以引起很多健康問題,如果影響到性器官的神經(jīng),那么就可能導(dǎo)致勃起功能障礙.
4、密切注意睪丸素.即使健康的男士在接近歲的時候,睪丸素水平都會下降.性欲下降、情緒化、精力下降、不容易做決定等癥狀都是睪丸素水平下降的標(biāo)志,要警惕這些癥狀.
5、注意飲食.多食蔬菜及含蛋白質(zhì)豐富的食品忌食寒涼食物,如綠豆、冬瓜、芹菜、冷食等這是預(yù)防陽痿的方法中重要的一點(diǎn).
溫馨提示：看完上面的文章喜歡房事后吸引的男性朋友要注意了，如果不想陽痿找上你就改掉這個習(xí)慣，讓自己有一個健康的身體。如果已經(jīng)患上陽痿就要盡早到醫(yī)院治療，爭取早日恢復(fù)健康，祝身體健康!