生活中男性無精癥要怎么預防?
在不育癥中，男性無精癥是一種癥狀之一，該疾病的出現(xiàn)對男性的身體危害非常大，可造成不育。那么生活中男性無精癥要怎么預防?
醫(yī)生指出，預防男性無精癥要注意以下幾點：
1、心態(tài)放松。男性的精神壓力很大對精子的成長也會產(chǎn)生負面的影響，因此男性應適當放松自己，以避免無精癥發(fā)生。
2、避免高溫。高溫如高溫蒸浴會傷害男性的精子，還會遏制精子生成，這樣就會導致無精癥出現(xiàn)。
3、飲食調(diào)節(jié)。不要長期吃油膩的食物，要多吃清淡或者是瓜果蔬菜、魚等，保持飲食均衡，這樣才能保證精子生成所需要的營養(yǎng)。
4、積極檢查。如果發(fā)現(xiàn)睪丸異常時要及時到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，及早的發(fā)現(xiàn)及早治療，避免對睪丸造成危害。
5、加強鍛煉。過度肥胖會導致腹股溝處的溫度升高，從而就會損害到精子的成長導致男性不育發(fā)生。因此體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量，預防無精癥發(fā)生。
6、忌煙戒酒。因為煙酒對男性的精子生成和精子的質(zhì)量會造成很大的影響，使其生成的精子變少或者是質(zhì)量低下出現(xiàn)畸形精子等，因此男性在日常生活中盡可能的避免抽煙喝酒。
7、睪丸常溫：因為睪丸的正常工作溫度要比人體溫低點，因此男性朋友要注意睪丸溫度的保持，因為溫度過高會對精子的生成造成影響，所以男性朋友要較少的騎自行車和泡熱水。
無精癥會給男性帶來哪些傷害?
一、損害腎臟：無精癥的出現(xiàn)除會影響男性的生育能力外，同時還會導致患者脾胃出虛弱和精血不足的情況，使患者腎精虧損，而危害男性生育。
二、引起輸精管堵塞：男性輸精管發(fā)生堵塞后，就會導致精子無法正規(guī)被排出體外，而導致男性容易風毒下的注厥陰，或是無所化精。
三、睪丸生精功能衰竭：通常是睪丸先天發(fā)育不良，以及睪丸外傷或是炎癥等，干擾陰囊的溫度調(diào)節(jié)。
四、影響男性性生活：由于睪酮是男性體內(nèi)其雄性激素，是有睪丸的間質(zhì)細胞進行分泌，用來絕技男性的生精功能，以及第二性特征，控制生理效果，但是當其發(fā)生異常時，就會影響男性朋友正常性生活。