射精障礙主要包括男性不射精、射精過早、射精延遲等，當(dāng)出現(xiàn)射精障礙時(shí)自然也會(huì)影響正常的性高潮，影響了性生活的和諧，給男性的心理造成一定的壓力，其實(shí)可以通過以上的方法來護(hù)理患者，增強(qiáng)男性的性功能。
射精障礙如何來護(hù)理呢?
1、保持好心態(tài)
男性朋友在日常生活中要保持良好的心態(tài)，有一部分患者因?yàn)?a target='_blank'>疾病讓他們情緒變得非常的波動(dòng)，這樣會(huì)造成氣血的不通暢，從而加重病情，導(dǎo)致射精疼痛。所以男性朋友要保持積極樂觀的心態(tài)，要有可以戰(zhàn)勝疾病的信心，只有氣順了才是和諧性生活的基礎(chǔ)。
2、戒掉煙酒
男性長時(shí)間吸煙喝酒也是造成射精疼痛的原因之一，大量的酗酒和吸煙會(huì)造成前列腺的充血、精囊出血，在性生活時(shí)會(huì)加重射精疼痛感，另外也要少吃辛辣刺激性的食物。
3、注意飲食
飲食方面可以以清淡為主，注意均衡飲食，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，在飲食方面不妨可以多喝一些墨魚湯、赤小豆粥、橘皮飲來補(bǔ)肝補(bǔ)腎，同時(shí)還具有調(diào)補(bǔ)氣血、活血的功效。
4、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)
男性唯有健康的體魄才是性生活和諧的前提，男性朋友要抽出時(shí)間去戶外進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢约涌焐眢w新陳代謝的速度，增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了性生活的質(zhì)量，可以防止射精的障礙。
溫馨提示
男性朋友一定要做好日常生活中的保健，尤其是生殖器的保健，平時(shí)多鍛煉身體，注意營養(yǎng)的均衡，避免挑食和偏食，多攝入含有氨基酸和鋅的食物，具有壯陽固精之功效。