如果不小心患上了癲癇，癲癇人們應(yīng)該怎么辦?癲癇朋友們不要慌張，更不要過于擔(dān)心害怕。只要癲癇患者及時就醫(yī)，積極主動配合醫(yī)生的治療就可以了。

　　1.應(yīng)限制鉀的攝入量腦外傷引起的成人癲癇病人和長期服用鎮(zhèn)定藥物的病人輕易脫水、貧血、白細胞減少、營養(yǎng)不良等，嚴峻患者可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂，當飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以成人癲癇患者鉀的攝入量每天不應(yīng)超過3克。

　　2.患者生活要有規(guī)律，不要過度用腦，過度勞累，保證足夠的休息和睡眠時間，避免精神刺激，少看恐怖片、武打片等易對精神造成刺激的電影，看電視、玩電腦要注意時間不要太長，不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、電子游戲機，成人癲癇患者常常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應(yīng)注重鎂的攝入。

　　3.癲癇病人可以散步、慢跑、打羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細胞的穩(wěn)定性，但不要過于激烈。在成人癲癇病護理中，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。

　　4.成人癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物，對成人癲癇病人進行血鋅濃度測定，發(fā)現(xiàn)幾乎所有的成人癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。經(jīng)長期的抗成人癲癇藥物治療后的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現(xiàn)某些缺鋅癥狀，抗成人癲癇藥物或其他代謝產(chǎn)物能有效地與鋅離子發(fā)生絡(luò)合反應(yīng)，降低成人癲癇病人的血鋅濃度，從而控制成人癲癇發(fā)作。因此，成人癲癇病人除重視藥物治療外，在日常生活中應(yīng)盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。

　　作為一名癲癇病患者的家屬一定要注意成年癲癇患者的護理，這對治療有很大的影響，癲癇患者應(yīng)持樂觀態(tài)度，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，一定要堅持治療，才能得到一個好身體。