前列腺炎在臨床上屬于一種多發(fā)性男性生殖泌尿疾病,多數(shù)發(fā)病人群集中在中老年人身上,故此應(yīng)當(dāng)注意避免該病的發(fā)生。醫(yī)院醫(yī)生稱,以下幾點(diǎn)預(yù)防措施有助于預(yù)防前列腺炎的發(fā)生?;颊邆兌ó?dāng)謹(jǐn)記。下面就是醫(yī)院醫(yī)生為大家?guī)?lái)詳細(xì)的介紹
前列腺保養(yǎng)措施,可幫助炎癥消退,起到預(yù)防前列腺疾病的作用,患者應(yīng)當(dāng)注意。
1、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺者十分有益。
2、防止受寒。不要久坐在涼石上,因?yàn)楹淇梢允菇桓?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/9/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=9>神經(jīng)興奮增強(qiáng),導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
3、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車之前,應(yīng)先排空小便再乘車,途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼,下車排尿,千萬(wàn)不要硬憋。
4、多飲水。多飲水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激,長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
5、多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示,當(dāng)生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會(huì)得到舒緩,因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
溫馨提醒:希望廣大男性朋友對(duì)此有所重視。日常生活中要注意保持良好的習(xí)慣,一但出現(xiàn)了尿頻尿急的情況要當(dāng)心自己的前列腺健康,盡早到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,有病治病無(wú)病預(yù)防,才能免受疾病的傷害。