隨著人的年齡不斷增長(zhǎng)，除了閱歷的增加，到了一定的年齡，身體不如從前，很多疾病也會(huì)隨之而來(lái)，前列腺增生就是一種危害中老年男性朋友的疾病。那么作為老年人中最容易發(fā)病的前列腺增生。
1、安享晚年的老年朋友應(yīng)該保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌縱欲。
2、盡量少食辛辣刺激的食物，吸煙酗酒的老年朋友**好戒煙戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。
3、較好不要騎自行車，因自行車的坐墊壓迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。
4、飲食方面，應(yīng)多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘結(jié)，因大便干燥可加重排尿困難。
5、適當(dāng)參加戶外的體育活動(dòng)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，改善前列腺局部的血液循環(huán)。
6、盡快治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如徹底治療前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及時(shí)解除尿道梗阻，以積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。
溫馨提醒：在日常生活中的時(shí)候一定要保持良好健康的生活行為習(xí)慣，積極的做好疾病的預(yù)防工作，一旦發(fā)現(xiàn)有前列腺的不適癥狀出現(xiàn)的話，一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)的治療，切記不可拖延時(shí)間，避免更嚴(yán)重的疾病的出現(xiàn)。