預(yù)防前列腺炎有什么方法？專家指出，前列腺是男性副性腺，射精一次90%是前列腺液，10%才是精子而前列腺液又是精子的載體，提特需子養(yǎng)分與生存環(huán)境，因此前列腺發(fā)炎，不但對(duì)性生活有很大影響，還能引起男性不育。

 　 專家說，前列腺炎的預(yù)防顯得十分必要與重要，治病不如防病，春季固然天氣變熱和，但冷空氣活動(dòng)仍然頻繁，一不留神就輕易患上感冒，前列腺炎就患病，為此，春季一定不要輕易早脫冬裝，適當(dāng)?shù)囊路?duì)身體是有益處的，對(duì)前列腺有保護(hù)作用。

 　 預(yù)防前列腺炎有什么方法？預(yù)防前列腺炎，**做到以下幾條：

 　 一、夏季內(nèi)外痔輕易感染，感染性痔瘡作為慢性前列腺炎病原菌的重要來源不容忽視。**給與必要處理，以減少前列腺感染的可能性。春季痔瘡輕易復(fù)發(fā)，**留意要少吃刺激性食品，如煙、酒及辛辣食品。保持大便不干燥，有規(guī)律的大便，假如有痔瘡感染要及時(shí)檢查治療，杜絕感染到前列腺。

    性生活要有規(guī)律性，夏季人們活動(dòng)多，外出多，勞動(dòng)強(qiáng)度大，所以要有節(jié)制性的規(guī)律的性生活或把握適度的頻率，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異?；颊叩膹?fù)發(fā)。

   另一方面，一些青年人往往有性生活或過度的現(xiàn)象，這也對(duì)前列腺十分不利，輕易造成前列腺過度充血，臨床叫做充血性前列腺炎，對(duì)前列腺炎患者既不能禁欲，更不能頻繁，正常每周1-2次性生活。男人要學(xué)會(huì)有規(guī)律的進(jìn)行性生活，切忌犯“左傾”或“右傾”的錯(cuò)誤，而要把握一個(gè)適度的中庸之道。

 　精神緊張對(duì)前列腺炎的影響

  二、包皮過長和包莖是慢性前列腺炎的常見感染原因之一，由于包皮過長和包莖者的包皮腔內(nèi)濕潤，有利于病原菌生長滯留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生長繁殖。增加了尿道內(nèi)感染細(xì)菌，尤其是革蘭陰性桿菌的危險(xiǎn)性。從而發(fā)生尿道炎，并且極其輕易進(jìn)一步感染前列腺炎，因此春季包皮過長及包莖患者，**天天清洗冠狀溝(用溫水)，假如包莖嚴(yán)重，應(yīng)該做包皮環(huán)切術(shù)。

 　三、積極治療全身各處的感染性和前列腺的繼發(fā)感染，由于盡大多數(shù)的前列腺炎往往是繼發(fā)于全身的，例如口腔的壞牙，感冒，扁桃體炎，咽喉炎，腸炎等。因此，積極采取有效的治療措施，控制全身各處的感染，有利于保護(hù)前列腺免于感染。

 　 四、不要久坐或騎自行車，由于春季人們騎自行車的人活動(dòng)多，特別是久坐打麻將更是大有人在，男人經(jīng)常久坐及騎自行車都可以造成對(duì)前列腺的直接壓迫而導(dǎo)致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困難。所以每個(gè)男人都要留意對(duì)前列腺的保護(hù)，既要少坐和少騎自行車，步行更好。

 　五、春季要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抗病能力，因此，生活規(guī)律，起居有節(jié)，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如打太極拳，短跑或飯后散步，能改善血液循環(huán)，有利于局部炎癥的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的內(nèi)在抵抗力和免疫功能，對(duì)于預(yù)防前列腺炎的發(fā)生都是有重要意義的。

   腹部，大腿，臀部和會(huì)陰部肌肉的運(yùn)動(dòng)都可以使前列腺得到推拿與功能調(diào)整。促進(jìn)前列腺組織的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。此外平時(shí)要保持大便通暢，還要多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌排出，也有利于預(yù)防重復(fù)感染。

   專家提醒大家，為了自己的健康著想。對(duì)于自身疾病一定要選擇專業(yè)的醫(yī)院來進(jìn)行治療，才能更好的保護(hù)自己。