對于男性朋友們來說,早泄是刺痛內(nèi)心的字眼，早泄這種性功能障礙疾病不但影響到了夫妻的性生活,同時(shí)也讓男性失去了驕傲與自尊。所以,男性非常關(guān)注有關(guān)早泄方面的問題。那么，“早泄”男人是如何預(yù)防的?方法有：

　　一、不要帶病過性生活

　　很多的疾病尤其是諸多的性疾病不可過性生活,且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者,不可勉強(qiáng)過性生活;身患結(jié)核病又具傳染性,也應(yīng)避免性交;尤其是患有某種性病,更不可過性生活.帶病過性生活,不僅自己受害,而且還會傳給愛人,實(shí)應(yīng)避免。

　　二、不要疲勞性交

　　疲勞狀態(tài)下不適宜過夫妻生活.夫妻生活需要消耗一定的體力和精力,精神或身體疲憊時(shí)過性生活往往達(dá)不到高潮,收不到雙方滿意的效果.特別是勞累后立即過性生活,會損害健康。

　　三、不要經(jīng)期過性生活

　　女方月經(jīng)期間,子宮頸口開放,這時(shí)性交極易感染,導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎.更有甚者會出現(xiàn)血崩,傷害女方的身體。

　　四、不要酒后性交

　　酒容易壯性.很多男人有這樣的習(xí)慣,飲酒過后容易起性,習(xí)慣酒后房事,有人甚至認(rèn)為酒后過性生活會"提高質(zhì)量".其實(shí),酒后尤其是大量飲用烈性酒后,反而會導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄,妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會危及胎兒。

　　五、不要不講衛(wèi)生

　　在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過性生活,會影響夫妻雙方精神狀態(tài),干擾性生活的成功;如性器官不衛(wèi)生,還會給對方的健康構(gòu)成威脅,將細(xì)菌等病原體帶入對方體內(nèi),損害對方的健康.相反,整潔、賞心悅目的環(huán)境及性交前清洗下身,不僅有益于雙方的健康,還有助于性生活和諧、美滿。

　　六、不要準(zhǔn)備不充分,匆忙而就

　　性生活需要在準(zhǔn)備充分的情況下性交.不可過于急忙,因?yàn)橛械娜瞬欢门陨硖厥庑渣c(diǎn),不做好準(zhǔn)備工作就急于性交,或因時(shí)間倉促,匆匆而就,草率收兵.這些做法都不能使女方達(dá)到性高潮,不但不會對性生活產(chǎn)生興趣,反而帶來痛苦,是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

　　七、不要飽食或饑餓性交

　　因飽食使胃腸道充盈并充血,大腦及全身其他器官的血液相對供應(yīng)不足,故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反,饑腸轆轆,人的體力下降,精力不充沛,此時(shí)過性生活,往往也不易達(dá)到滿意的效果。

　　八、不要精神過度緊張或羞怯

　　多見于新婚夫婦.由于精神極度緊張或過于羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交時(shí)疼痛,影響性快感.要盡量保持輕松、愉快的心情,女方也不必為此感到羞怯,應(yīng)從容大方,積極主動(dòng)地與丈夫密切配合,才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。