男人“性交障礙”是怎么預(yù)防的？性交障礙是指男女不能進(jìn)行正常性交，患者多數(shù)并沒有器質(zhì)性病變，而是因?yàn)樾睦硪蛩氐炔荒芡瓿尚越?。它是性功能障礙疾病的一種?；忌显摬?，建議男性要積極地治療才可以。并且日后還要做好預(yù)防工作，因?yàn)檫@樣才可從根本上解決問題。那么，男人性交障礙的預(yù)防方法有哪些呢？如下：

　　1、避免各種類型的性刺激，停止性生活一段時(shí)間，以保證性中樞和性器官得以調(diào)節(jié)和休息，有利于意志的調(diào)節(jié)和疾病的康復(fù)。同時(shí)戒除手淫等不良習(xí)慣，切勿恣清縱欲，貪色無(wú)度。

　　2、排除引起ED的疾病，必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。積極治療可能引起“陽(yáng)萎”的各種疾病，比如糖尿病、高血壓、冠心病等。

　　3、普及性知識(shí)教育，正確對(duì)待性的自然生理功能，減輕對(duì)房事的焦慮心理，消除不必要的思想顧慮，避免精神性陽(yáng)痿的發(fā)生。遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。情緒要開朗，清心寡欲，如果出現(xiàn)性功能障礙，夫妻雙方都有責(zé)任，女方要體貼，諒解男方，切不可指責(zé)或輕視男方。應(yīng)使患者在諒解、理解的基礎(chǔ)上增強(qiáng)信心，以有益于精神調(diào)養(yǎng)。

　　4、同時(shí)也應(yīng)鼓勵(lì)患者改變生活方式（規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，健康的飲食，戒煙和適量飲酒等）。注意生活有規(guī)律，保證充足的睡眠，積極減肥，戒煙，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免酗酒，避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣。同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。

　　溫馨提示：男性有性交障礙，一定要及時(shí)的就醫(yī)診治。切記不要拖延就診的時(shí)間而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。