近年來隨著人們的生活壓力不斷的加大，養(yǎng)成不良的壞習慣，有越來越多的男性都患上了腎結石，患者們之所以會有腎結石等一些疾病是平時生活習慣不太注意，也沒做什么有效的預防工作。那么得了腎結石之后，我們需要注意哪些呢?下文就為大家講解。

　　腎結石的注意事項有：

　　1、多活動。不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動協(xié)助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應當?shù)綉敉庾咦呋蜃鬟\動。

　　2、勿吃富含草酸鹽的食品。大約60%的結石屬于草酸鈣結石。減少攝取富含草酸的食品。

　　3、平時要大量飲水。保證機體有充足的水分。

　　4、吃富含維生素A的食品。維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助于阻礙結石復發(fā)。

　　5、注意蛋白質的攝取。腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯(lián)。蛋白質容易使尿液里體現(xiàn)尿酸、鈣及磷，形成結石的形成。

　　男科醫(yī)院提示：廣大的男性朋友們，多了解疾病的相關知識，在日常生活中做好預防措施，當發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適時，要及早到專業(yè)的?？漆t(yī)院就診治療，盡量避免疾病對自身健康造成傷害。