男性不育問題對一個家庭來說簡直就是一份傷痛，而在這在這里需要提醒男性朋友們的是，男性不育疾病的發(fā)生除了一些疾病因素影響到精子質量成活外，一些生活習慣也可以悄悄的影響到精子，繼而造成男性不育，具體是哪些呢?不如我們一起來了解一下。

　　男人頻繁下廚房做飯

　　當代好男人標準之一就是會做飯，于是越來越多的“家庭煮夫”涌現出來，給女性生活減少一些壓力，但是新的研究顯示，男人下廚房患陽痿的機率在不斷提升!

　　廚房油煙中含有74種化學物質能致細胞發(fā)生突變，從而影響男性生育，成為“家庭殺手”新罪證。研究人員發(fā)現，喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。

　　因此，男性朋友盡量少下廚，避免吸入油煙過多，引發(fā)男性不育。要預防男性不育癥的出現，除了要少下廚以外，還要注意少穿緊身牛仔褲，少洗熱水澡或者桑拿浴等，以免影響精子質量，導致男性不育。因此，男人下廚房或成為男人陽痿甚至不育的隱形殺手。另外以下幾點也要警惕：

　　經常騎賽車

　　由于賽車的特別設計，車把要比車座稍低，人們在使用時會使重心前傾，腰彎曲度增加，使睪丸、前列腺緊貼在座墊上。男性的這兩個部位受長時間擠壓后，會出現缺血、水腫、發(fā)炎的現象，影響精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易導致不育。因此，男性青年不宜長時間騎賽車，這類運動每天不應連續(xù)超過一小時，同時還要套上海綿墊，防止睪丸和前列腺長時間受擠壓。

　　經常缺鋅少硒飲食

　　微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。因此，男青年不可偏食，應留意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

　　溫馨提示：男性朋友盡量少下廚，避免吸入油煙過多，引發(fā)男性不育。要預防男性不育癥的出現，除了要少下廚以外，還要注意少穿緊身牛仔褲，少洗熱水澡或者桑拿浴等，以免影響精子質量，導致男性不育。此外，對于有孕育打算的夫妻來說，男性較好先到醫(yī)院進行精液檢查，如果存在不育疾病更要積極配合醫(yī)生的治療。更多關于男性不育疾病的診療知識，男性朋友可以點擊向醫(yī)生提問進行詳細了解。