肥胖的男性朋友不僅有體型的擔憂，還擔心著自己的生育受到影響，因為一些觀念認為，男性的肥胖可影響到自己的精子質(zhì)量，繼而造成不育，那么，精子質(zhì)量和肥胖程度的關系到底是怎么樣的呢?不如我們一起來討論一下。

　　結果表明，BMI在20~25的男人擁有較高水平的正常精子，而超重和肥胖者不僅精液量(精子數(shù)量)較少，而且正常精子數(shù)量也不多。肥胖男人擁有較少精子的幾率在60%以上，而其帶有異常精子的幾率也在40%以上。超重者與肥胖男人的情況差不多。沙葉布等人在研究中排除了其他可能影響精子計數(shù)的因素，如吸煙、飲酒、濫用藥物以及年齡等，證實肥胖的確影響精子計數(shù)和精子質(zhì)量。

　　為什么肥胖會影響男人的精子數(shù)量和質(zhì)量?

　　現(xiàn)在有一些理論和假說，其中比較得到認同的是三種：

　　一是脂肪組織會影響到性激素代謝，由此可能妨礙精子的生成和精子質(zhì)量。

　　二是溫度可能對精子生成造成負面影響。人的正常體溫是37℃左右，而精子生成的較好溫度要比正常溫度低2℃。肥胖男子脂肪較多，因而他們的體溫比正常人更高。陰囊部位的溫度高，會直接影響到睪丸的生精能力，造成精子生成減少;即使精子生成數(shù)量不受影響，但生成后的精子質(zhì)量也會受到影響。

　　三是糖尿病患者精子損害多。

　　另外，肥胖會引發(fā)糖尿病或隱性糖尿病，此病也會對精子造成損害，并因此影響男性的生育力。對此，其他研究人員的研究予以了證明。貝爾法斯特王后大學的科恩·馬里迪斯對40名雖然不超重但卻患糖尿病的男性進行治療時發(fā)現(xiàn)，由于患糖尿病，患者血液中糖水平較高，由此損害了他們精子中的DNA。他們發(fā)現(xiàn)，患糖尿病者精子損害的幾率是未患糖尿病正常男性的兩倍。

　　盡管如此，研究人員還是不能確認肥胖就一定造成不育，這還得看其他因素。例如，肥胖男子與正常女子結婚，肥胖男子的生育功能會得到對方**，因而并不一定會造成不育。但是，如果肥胖男子與肥胖女子結合，兩人的肥胖就會疊加起來并形成放大效應，造成不育。

　　研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%，吸煙者體內(nèi)雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%，從而使生產(chǎn)精子的能力相應降低。

　　長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害，影響精子產(chǎn)生。如果改掉這些壞習慣，多吃些可以強壯精子和清除毒素的食品，幫助排出體內(nèi)的毒素，就可以給精子一個干干凈凈發(fā)育的環(huán)境。

　　為了男性朋友們的身體健康，健康減肥還是很有必要的。此外，在生活中要樹立良好的生活習慣，防止不育情況的發(fā)生。如果你想了解更多關于男性不育的預防方法，你可點擊提問醫(yī)生，我將為大家詳細解答。