中老年人為什么會(huì)失眠?很多中老年人都失眠，很多人都認(rèn)為是年紀(jì)大了，所以出現(xiàn)失眠的情況很正常，但是長期失眠就要考慮是不是病態(tài)了，那么中老年人為什么會(huì)失眠呢?下面我們專家來詳細(xì)的介紹一下。

　　中老年人為什么會(huì)失眠：

　　很多老年人經(jīng)常感冒，造成身體的抵抗力下降，這也是失眠的一個(gè)原因，使人更容易受到各種疾病的侵害，最常見的就是感冒。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，和每天睡眠時(shí)間多于8小時(shí)的人相比，睡眠時(shí)間少于7小時(shí)的人遭受感冒病毒侵襲的機(jī)率會(huì)高3倍。

　　一般失眠的患者都比較肥胖，長期缺少睡眠會(huì)引起血糖水平的混亂，使機(jī)體產(chǎn)生更多的瘦素，瘦素是一種引起食欲的激素。由于這些生理轉(zhuǎn)變，缺少睡眠的人更有可能暴食。因此，睡眠不足的危害之一就是導(dǎo)致腰圍增加，體重攀升。

　　看了上面的失眠的原因，老年人要多注意了，睡眠好，身體才能好。