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時間:2012-08-10 11:14來源:求醫(yī)網(wǎng)
1、連續(xù)一個月每周至少有3天出現(xiàn)上床30分鐘無法入睡;
2、每天睡眠時間不足6.5小時;
3、在睡眠過程中夜間醒來次數(shù)超過3次,醒后難于入睡;
4、多夢,噩夢的情節(jié)如同電視連續(xù)劇一樣;
5、次日起床后伴有嗜睡、疲勞、精神狀態(tài)不佳、認知功能下降等。
出現(xiàn)上述其中一項或幾項同時存在時,即可判定為失眠。
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