乙肝病毒主要通過母嬰、血和血制品、破損皮膚和黏膜傳播。在我國，母嬰垂直傳播是乙肝病毒傳播的最主要途徑，此外，使用未經(jīng)嚴格消毒的醫(yī)療器械、注射器、侵入性診療操作、手術(shù)、靜脈**、不潔性行為等，也都有可能感染乙肝病毒。

　　乙肝在我國廣泛流行，人群感染率達60%左右，HBsAg陽性率約為10-15%。是當前危害人民健康最嚴重的傳染病之一。40以上的患者必須做肝功能和B超，不能隨隨便便開藥治療，要看患者的肝臟是否有纖維化，是否形成了肝硬化，病情發(fā)展到什么情況，雖然表面看是肝功正常，可能肝臟的病理以經(jīng)隱匿性發(fā)展的很嚴重，所以必須診斷情處，對癥、對病用藥，才有可能阻斷病情的惡化，讓患者走向健康的道路。

　　以下是我的幾點建議，希望和大家共同分享:首先在集體生活中，要注意一些傳染病尤其乙肝的預防，孩子們要注意不與他人共用剃刀、餐具、牙刷等，注意個人衛(wèi)生。肝病專家向大家介紹，最新調(diào)查顯示，目前我國每12個人中就有一個是慢性乙肝病毒攜帶者，其中有的發(fā)展成肝硬化、肝癌，嚴重威脅健康和生命安全。

　　肝的致命傷原因如下：

　　1.晚睡晚起為最大致命傷。

　　2.早上不排便。

　　3.暴飲暴食。

　　4.不吃早餐 → 透支體力而不自知。

　　5.服用藥物過度。

　　6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如：沙茶醬)。

　　7.不當?shù)挠椭?如：沙拉油為不穩(wěn)定油)， 烹調(diào)盡量少用油，即便是好油， 如：橄欖油。 疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。

　　8.不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮叁分或五分熟， 炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。

　　9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、。

　　10.急躁。

　　要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調(diào)整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內(nèi)主動進行吸收與排毒的動作