1.發(fā)揮主觀積極因素，增強(qiáng)心理承受能力。　　2.不符合客觀的事不想，辦不到的事不做?！　〈送庀募咎栔鄙涞孛妫陉柟庹丈浔容^強(qiáng)烈，陽光暴曬后，黑色素細(xì)胞功能亢進(jìn)，其酪氨酸酶及多巴氧化中間物質(zhì)遭到破壞，中間物質(zhì)是一種重要的保護(hù)機(jī)制，一旦這種保護(hù)機(jī)制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能，二是可能是由于細(xì)胞本身可合成的黑色素的中間物質(zhì)過度產(chǎn)生或積聚而損傷黑色素細(xì)胞，從而發(fā)生白斑，引起白癜風(fēng)，因此夏季預(yù)防白癜風(fēng)就顯得尤為重要?！　τ谟捎诰褚蛩匾鸬陌遵帮L(fēng)患者，可以通過旅游的方式來進(jìn)行自我情緒調(diào)整。夏季的時候萬物都是在生命的旺期，如果這時候出去旅游的時候就可以飽覽祖國的美好山河，可以看到外面的到處一片生機(jī)勃勃，從而也使用由于天氣燥熱帶來的不良的情緒與美麗的風(fēng)景相抵消了?！　〔贿^，夏季旅游的話，一定要選好時間，不能有太強(qiáng)的陽光照射，前面我們也已經(jīng)提到了，強(qiáng)烈陽光的照射會遏制黑色素的形成的。另外白癜風(fēng)患者還可以帶點防曬霜來進(jìn)行簡單的遮蓋。