月經(jīng)不調(diào)作為女性最常見的婦科病，很多女性卻不以為然，這種想法是相當(dāng)不對(duì)的。因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)如果嚴(yán)重了會(huì)引發(fā)女性很多疾病。那么造成女性月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些呢?如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)呢?不妨來看看163醫(yī)院婦科專家的解說吧!

　　有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，手機(jī)、電腦、電視、DV機(jī)、微波爐等都存在過多或少的輻射，這些輻射源在生活中無處不在，可對(duì)女性月經(jīng)造成影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的癥狀。所以，女性朋友因在日常生活中，做好防輻射工作，做一個(gè)快樂、健康的新時(shí)代女性。

　　一、女性月經(jīng)不調(diào)怎么辦?日常操作電腦時(shí)，要做好防護(hù)。避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，可在手機(jī)上裝個(gè)免持聽筒對(duì)話器，是比較安全的選擇。

　　二、盡量減少使用微波爐，不宜將冰箱放置于臥室內(nèi)。講究電器的科學(xué)使用，盡量避免多種電器同時(shí)開啟使用，持續(xù)使用時(shí)間不可過長(zhǎng)，次數(shù)不宜過頻。

　　三、在平時(shí)應(yīng)多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物。此外，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)具有輻射的物體，例如電腦時(shí)，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對(duì)人體的危害。

　　健康提示：其實(shí)預(yù)防月經(jīng)不調(diào)女性不單單是要遠(yuǎn)離輻射這么簡(jiǎn)單，也是多方面的問題。女性朋友多方面認(rèn)真卻對(duì)待