中年后的乙肝病毒攜帶者要注意什么?乙肝病毒攜帶者作為一個(gè)特殊的群里，在我國(guó)占有很大的人口比重。由于以前醫(yī)療水平的落后，不能全民注射乙肝疫苗，造成現(xiàn)在很大一部分中年人長(zhǎng)期處于乙肝病毒攜帶者狀態(tài)。中年乙肝病毒攜帶者發(fā)病率高，如果不能有效地關(guān)注自己的身體十分容易轉(zhuǎn)為重癥肝炎。那么，中年后的乙肝病毒攜帶者要注意什么呢?從乙肝病毒攜帶者的健康角度考慮，下面我們請(qǐng)廣州軍區(qū)機(jī)關(guān)醫(yī)院的吳孫萍主任為大家詳細(xì)介紹。

　　中年后的乙肝病毒攜帶者要注意什么

　　1、中年乙肝病毒攜帶者要堅(jiān)持定期復(fù)查，不要濫服藥物，治療一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范進(jìn)行，只要HBV-DNA陽(yáng)性，無(wú)論肝功能是否異常，都應(yīng)該積極治療，對(duì)四十歲以上有肝癌家族史者，視為肝癌高危人群，迫切需要抗病毒及免疫調(diào)節(jié)治療。還要定期進(jìn)行甲胎蛋白檢測(cè)及肝臟B超檢查，常服含鈣，鐵，鋅，硒微量元素的(保肝維養(yǎng)粉)以防治阻止肝硬化及肝癌的發(fā)生。

　　2、中年乙肝病毒攜帶者要注意勞逸結(jié)合，工作較好不要加班，不要熬夜，戒煙忌酒，應(yīng)酬聚會(huì)可以以茶代酒，以免喝酒加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情惡化加重。

　　3、中年乙肝病毒攜帶者要保持心情愉快，注意心態(tài)的調(diào)節(jié)，切勿大悲大喜，以免肝氣郁結(jié)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　4、中年乙肝病毒攜帶者飲食要以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主，每天要保證充足的蛋白質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激、油膩、加工過(guò)的食物。