1、遠離煙酒。嗜好煙酒的男性應(yīng)該注意盡量的遠離煙酒，有一個好的生活習(xí)慣。前列腺是一個比較稚嫩的器官，煙中毒素和酒精進入血液流經(jīng)前列腺時，毛細血管擴張、充血，細胞組織滲出液增多，細胞水腫，前列腺被刺激得膨脹變大。

　　2、性生活要保持有規(guī)律。男性要注意手淫要適度，性生活不易過頻。男性過度的性生活或者是手淫的次數(shù)過于的頻繁，可以導(dǎo)致前列腺反復(fù)的充血，導(dǎo)致前列腺炎疾病的發(fā)生。

　　3、 不要經(jīng)常的久坐。對于這種現(xiàn)象常見的人群有司機、辦公室人員。這些職業(yè)的男性應(yīng)該注意經(jīng)常的鍛煉身體，這樣可以提高自身的免疫能力，也可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生孩子性經(jīng)常的久坐會壓迫前列腺，會導(dǎo)致微循環(huán)受阻，腺管壅堵，不利于它的生長發(fā)育和新陳代謝。