1、遠(yuǎn)離煙酒。嗜好煙酒的男性應(yīng)該注意盡量的遠(yuǎn)離煙酒，有一個(gè)好的生活習(xí)慣。前列腺是一個(gè)比較稚嫩的器官，煙中毒素和酒精進(jìn)入血液流經(jīng)前列腺時(shí)，毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，細(xì)胞組織滲出液增多，細(xì)胞水腫，前列腺被刺激得膨脹變大。

　　2、性生活要保持有規(guī)律。男性要注意手淫要適度，性生活不易過頻。男性過度的性生活或者是手淫的次數(shù)過于的頻繁，可以導(dǎo)致前列腺反復(fù)的充血，導(dǎo)致前列腺炎疾病的發(fā)生。

　　3、 不要經(jīng)常的久坐。對(duì)于這種現(xiàn)象常見的人群有司機(jī)、辦公室人員。這些職業(yè)的男性應(yīng)該注意經(jīng)常的鍛煉身體，這樣可以提高自身的免疫能力，也可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生孩子性經(jīng)常的久坐會(huì)壓迫前列腺，會(huì)導(dǎo)致微循環(huán)受阻，腺管壅堵，不利于它的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝。