怎么樣才能避免動脈硬化性閉塞癥纏上你?對我們一生中起著重要支撐作用的兩條腿我們要倍加珍惜，對動脈硬化性閉塞癥防患于未然是最關(guān)鍵的。因為動脈粥樣硬化是一種彌漫性病變，往往涉及腦、心、腎等重要器官的動脈供血，因此預(yù)防就顯得格外重要?？粗車懿♂t(yī)院的專家如下講解：

　　動脈硬化性閉塞的預(yù)防措施：

　　一、動脈硬化性閉塞癥患者的血壓、高脂血癥、糖尿病者，應(yīng)積極治療原發(fā)病。

　　二、動脈硬化性閉塞癥患者的飲食要注意合理調(diào)節(jié)，防止脂質(zhì)代謝紊亂和血膽固醇過高。

　　三、中年以后應(yīng)避免經(jīng)常進食過多動物性脂肪及含膽固醇較高的食物。

　　四、多吃含有豐富維生素的食物，如新鮮蔬菜、豆類、豆制品、植物油、各種水果等。

　　五、盡量避免高脂肪飲食、高糖、不易消化及刺激性食物，飲食宜清淡。

　　六、從年輕時就要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和體力勞動，平時可以做一些適當(dāng)有規(guī)律的步行鍛煉，放棄吸煙、酗酒等不良嗜好。

　　七、一旦患下肢動脈硬化閉塞癥也不要驚慌，只要及時對癥治療就行。

　　八、可進行適當(dāng)運動，但走路步伐不宜過快，以免引起缺血癥狀發(fā)作，亦不能搬動重物。

　　九、患肢要注意保溫，出現(xiàn)足部發(fā)涼時不可貿(mào)然用暖水袋暖腳或熱水泡腳，因為這樣會加重下肢缺血，使病情加重，平時患者的腳部應(yīng)保持干燥清潔，勤剪趾甲，要穿合適的鞋襪，避免損傷。

　　以上就是關(guān)于“預(yù)防動脈硬化閉塞癥”的介紹，希望能對大家有一定的幫助，朋友們在日常的生活中要改掉不良的生活習(xí)慣、選擇合適的物理治療方法、積極治療原發(fā)病和堅持合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，將動脈硬化閉塞癥拒之門外。有什么疑問，或者想了解更多，可以直接以下專家進行溝通，一對一的交流環(huán)境，有效的保障了您的隱私不被外泄，祝您問診愉快!