怎么樣才能避免動(dòng)脈硬化性閉塞癥纏上你?對(duì)我們一生中起著重要支撐作用的兩條腿我們要倍加珍惜，對(duì)動(dòng)脈硬化性閉塞癥防患于未然是最關(guān)鍵的。因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化是一種彌漫性病變，往往涉及腦、心、腎等重要器官的動(dòng)脈供血，因此預(yù)防就顯得格外重要?？粗車懿♂t(yī)院的專家如下講解：

　　動(dòng)脈硬化性閉塞的預(yù)防措施：

　　一、動(dòng)脈硬化性閉塞癥患者的血壓、高脂血癥、糖尿病者，應(yīng)積極治療原發(fā)病。

　　二、動(dòng)脈硬化性閉塞癥患者的飲食要注意合理調(diào)節(jié)，防止脂質(zhì)代謝紊亂和血膽固醇過(guò)高。

　　三、中年以后應(yīng)避免經(jīng)常進(jìn)食過(guò)多動(dòng)物性脂肪及含膽固醇較高的食物。

　　四、多吃含有豐富維生素的食物，如新鮮蔬菜、豆類、豆制品、植物油、各種水果等。

　　五、盡量避免高脂肪飲食、高糖、不易消化及刺激性食物，飲食宜清淡。

　　六、從年輕時(shí)就要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和體力勞動(dòng)，平時(shí)可以做一些適當(dāng)有規(guī)律的步行鍛煉，放棄吸煙、酗酒等不良嗜好。

　　七、一旦患下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥也不要驚慌，只要及時(shí)對(duì)癥治療就行。

　　八、可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但走路步伐不宜過(guò)快，以免引起缺血癥狀發(fā)作，亦不能搬動(dòng)重物。

　　九、患肢要注意保溫，出現(xiàn)足部發(fā)涼時(shí)不可貿(mào)然用暖水袋暖腳或熱水泡腳，因?yàn)檫@樣會(huì)加重下肢缺血，使病情加重，平時(shí)患者的腳部應(yīng)保持干燥清潔，勤剪趾甲，要穿合適的鞋襪，避免損傷。

　　以上就是關(guān)于“預(yù)防動(dòng)脈硬化閉塞癥”的介紹，希望能對(duì)大家有一定的幫助，朋友們?cè)谌粘５纳钪幸牡舨涣嫉纳盍?xí)慣、選擇合適的物理治療方法、積極治療原發(fā)病和堅(jiān)持合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，將動(dòng)脈硬化閉塞癥拒之門外。有什么疑問(wèn)，或者想了解更多，可以直接以下專家進(jìn)行溝通，一對(duì)一的交流環(huán)境，有效的保障了您的隱私不被外泄，祝您問(wèn)診愉快!