【德勝門(mén)中醫(yī)院腦病科】不少人相信都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，長(zhǎng)時(shí)間在工作崗位上工作，突然松懈下來(lái)就會(huì)感覺(jué)到頭暈頭疼的癥狀，其實(shí)這便是最簡(jiǎn)單的腦供血不足的癥狀，不少人休息一會(huì)就可以緩解，然而，對(duì)于上了年紀(jì)的老人來(lái)說(shuō)，緩解腦供血不足就不能簡(jiǎn)單的休息一下就可以了。那么具體如何緩解腦供血不足呢?我們請(qǐng)專(zhuān)家給我們?cè)敿?xì)講解一下。

　　如何緩解腦供血不足?

　　1、保持規(guī)律生活，如保證每天睡眠7~8小時(shí)、午睡30分鐘，每天定時(shí)大便等。

　　2、經(jīng)常進(jìn)行有氧鍛煉，如30分鐘以上的快走，打太極拳等。

　　3、一定要吃早餐，飲食清淡為好，不要油膩辛辣。

　　建議腦供血不足者飲食上要遠(yuǎn)三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、黑木耳、黑米)。經(jīng)常吃海帶、海魚(yú)，可降低腦細(xì)胞死亡速度。

　　4、學(xué)會(huì)頭部按摩。

　　出現(xiàn)了腦供血不足的癥狀，患者可以學(xué)著用頭部按摩的方法，用雙手按住左右兩側(cè)太陽(yáng)穴，有節(jié)奏的按摩，能夠有效的減輕血管膨脹的癥狀，也就能夠很好的消除腦供血不足的癥狀，而且患者在日常生活中也可以試著用這樣的方法進(jìn)行自我保健。

　　5、服用藥物。

　　當(dāng)腦供血不足發(fā)作的時(shí)候，必要的時(shí)候，可以采取藥物治療的方法，在這個(gè)時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)止痛劑、擴(kuò)張血管等藥物，能夠很好的消除腦供血不足的癥狀。

　　如何緩解腦供血不足疾病我們就為大家介紹這么多，一旦老人病情嚴(yán)重的話，建議還是及時(shí)選擇優(yōu)秀療法幫助老人積極治療腦供血不足疾病。

　　治療腦供血不足疾病推薦—腦通疏絡(luò)寧栓療法

　　“腦通疏絡(luò)寧栓療法”治療系統(tǒng)是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論指導(dǎo)下，結(jié)合現(xiàn)代科技發(fā)展的產(chǎn)物，綜合應(yīng)用中醫(yī)理論、生物醫(yī)學(xué)工程、計(jì)算機(jī)技術(shù)、信息與傳感器技術(shù)等，而研發(fā)出具有中醫(yī)特色的療法。使療效達(dá)到客觀化、標(biāo)準(zhǔn)化水平，且無(wú)副作用，腦通疏絡(luò)寧栓療法治療腦血栓、腦梗塞、腦供血不足取得了顯著療效，治療有效率達(dá)93.8%，充分反映了現(xiàn)代中醫(yī)治療——“腦通疏絡(luò)寧栓療法”的優(yōu)越性。

　　該療法既具有滋陰補(bǔ)血、平肝潛陽(yáng)、活血通絡(luò)、化濕開(kāi)胃的中醫(yī)功效，又兼?zhèn)淞藬U(kuò)張腦血管，增加腦血流量，改善大腦微循環(huán)，增加大腦供血供氧，降低血管阻力，緩解血管痙攣，降低血粘度，遏制血小板聚集，抗血栓形成，同時(shí)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有良好鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛作用。如果您想進(jìn)一步了解，請(qǐng)免費(fèi)咨詢(xún)我院在線專(zhuān)家。