從生理角度科學的來看待手淫，適當手淫可以使青春期的性沖動和性緊張得到緩解及松弛，同時手淫對他人不會造成任何危害，屬于很正常的自慰行為，并且手淫對身體也不會造成大危害，只有那些手淫過度(甚至每天1-2次)者，對身體會有明顯的疲勞感和出現(xiàn)一些不適。

　　手淫與陽痿實際上兩者沒有直接聯(lián)系。有趣的是，有的調查還指出適當?shù)氖忠谀撤N程度上對性功能的提高有促進作用，因為許多沒有性生活機會的人可以從中體會到射精時的性高潮，或者說可以在性幻想中不斷給自己注入性感受的體驗。

　　在沒有過過正常性生活的男性中，婚前有長期的手淫史，擔心婚后會得陽痿，影響正常的夫妻生活，很多人表現(xiàn)出這種不安，經(jīng)過婚后一段夫妻性生活的適應過程，一切婚前的擔心都會是多余的。

　　因為在你還沒有接觸到女性的性刺激前，陰莖的勃起力度還不能代表你真實的性能力，畢竟手淫與正常性生活還是有很大差別的。