春季是前列腺痛的高發(fā)季節(jié)，男性朋友要加強(qiáng)注意，做好前列腺痛的預(yù)防工作，減少前列腺痛的發(fā)病機(jī)會(huì)。那么春季如何預(yù)防前列腺痛呢?下面聽聽專家的詳細(xì)講解。

　　前列腺痛高發(fā)季，做好預(yù)防是關(guān)鍵

　　一、預(yù)防感冒。天氣咋暖還寒，要注意預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

　　二、避免過度勞累。中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

　　三、不要長(zhǎng)期憋尿。因?yàn)檫@會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　四、避免久坐。因?yàn)檫@會(huì)使會(huì)陰部充血，引起排尿困難，經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　五、不要喝酒、抽煙。因?yàn)檫@些可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留，少食辛辣刺激性食品，否則會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　溫馨提示：以上是專家介紹的春季預(yù)防前列腺痛的方法，專家還要提醒大家，如果已經(jīng)有了前列腺不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。別等到疾病染上身的時(shí)候，為時(shí)已晚，空留遺憾。