百年三院,源遠(yuǎn)流長(zhǎng),西安都市醫(yī)院(原西安市第三人民醫(yī)院)坐落于古城玉祥門外,后更名為西安都市醫(yī)院,醫(yī)院沿襲三院“以人為本,醫(yī)澤天下”的服務(wù)宗旨... [ 詳細(xì) ]
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糜爛性胃炎的幾種保健方法
時(shí)間:2012-06-05 15:19來源:求醫(yī)網(wǎng)
糜爛性胃炎是胃部疾病的一種,引起糜爛性胃炎的原因主要是由于患者不規(guī)律飲食和飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的,因此患者要多加注意飲食的調(diào)理。那么,糜爛性胃炎的飲食注意事項(xiàng)有哪些?
1.飲水擇時(shí):糜爛性胃炎的患者較好的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
2.注意防寒:胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
3.避免刺激:不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
4.補(bǔ)充維生素C:維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
5.少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。
6.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
7.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
8.規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。