胃下垂的養(yǎng)護(hù)是怎樣的呢?長(zhǎng)春岳氏萬(wàn)全堂醫(yī)院專(zhuān)家治療胃下垂方面有多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勎赶麓沟酿B(yǎng)護(hù)。胃下垂患者主要感覺(jué)食欲不振，食量減少，腹部脹滿(mǎn)，噯氣，小腹墜脹，心窩部沉重不適及大便秘結(jié)等癥，也有便稀或便次多者。同時(shí)伴有精神不振，倦怠無(wú)力，頭昏失眠等癥狀。如作X線(xiàn)鋇餐透視可見(jiàn)胃小彎弧線(xiàn)的最低點(diǎn)在骼嵴連線(xiàn)以下，胃的形態(tài)呈無(wú)力型。

　　胃下垂患者飲食調(diào)養(yǎng)方面要定時(shí)定量，少食多餐。每天3-5餐，每次吃七八成飽，要細(xì)嚼慢咽。要節(jié)制生冷食物，特別是冷水、涼菜、生菜、生食等。在炒菜做湯時(shí)，要加些蔥、姜、肉桂、小茴香、胡椒粉等調(diào)料。胃下垂患者因受攝入量和食物種類(lèi)的限制，容易缺乏營(yíng)養(yǎng)。所以膳食要富于蛋白質(zhì)且容易消化。忌食不易消化的食物，如油炸、油煎的肉類(lèi)，以及臘肉、魚(yú)干、粘糕、韭菜等。治療胃下垂，重要的是自我保養(yǎng)。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。這是治療本病關(guān)鍵。

　　適當(dāng)參加體育活動(dòng)，既可鍛煉腹肌，增強(qiáng)體質(zhì) ,又能使胃腸道分泌和蠕動(dòng)增強(qiáng)，促進(jìn)食欲，改善消化及吸收過(guò)程。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及鍛煉次數(shù)和時(shí)間應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況量力而行 ,或飯后散步，或早晨跑步，練單杠等，以不感到緊張和過(guò)分疲勞為宜。每次鍛煉后感到精神振奮，食欲增加，睡眠香甜，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量是適當(dāng)?shù)模駝t，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，必須及時(shí)調(diào)整。胃下垂的養(yǎng)護(hù)，需要患者在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，若感染了胃下垂建議選擇到正規(guī)的醫(yī)院就診。