預(yù)防男性前列腺增生的方法

　　1、避免酗酒。專(zhuān)家指出，男性酗酒是一種對(duì)于男性健康有很大危害的行為。其中，男性過(guò)度的飲酒，不僅僅會(huì)影響男性的肝功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌異常;同時(shí)，也是誘發(fā)男性前列腺增生疾病的重要原因。所以，預(yù)防男性前列腺增生，男性朋友要避免過(guò)度的喝酒，防止“酒精依賴(lài)”的危害。

　　2、避免飲食不當(dāng)。男性的不當(dāng)飲食也是誘發(fā)前列腺增生的原因之一。怎么預(yù)防男性前列腺增生?專(zhuān)家建議男性朋友，日常生活中，要避免吃辣椒等刺激性食物，防止前列腺的局部代謝受到影響，而導(dǎo)致前列腺增生。

　　3、養(yǎng)成良好習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣，也是預(yù)防前列腺增生的重要原因。專(zhuān)家指出，日常生活中，男性朋友要避免久坐、多活動(dòng);注意多喝水、勤排尿;避免著涼、注意保暖;避免長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘的影響。

　　以上是對(duì)于怎么預(yù)防男性前列腺增生的專(zhuān)家介紹，希望可以幫助男性朋友更好的避免前列腺增生的危害。專(zhuān)家指出，除了前列腺增生疾病外，男性前列腺痛、前列腺炎等，也是威脅前列腺健康的重要疾病，男性朋友要及早預(yù)防，發(fā)現(xiàn)異常后，進(jìn)行及早的科學(xué)治療。