針對(duì)藥物治療難以徹底治愈的情況，建議鼻炎患者嘗試用生理鹽水(溫)清 洗鼻腔的治療方法，堅(jiān)持每天一次，經(jīng)過(guò)本人實(shí)踐，2周應(yīng)該能見(jiàn)效。

　　準(zhǔn)備工作：生理鹽水，洗鼻器，一個(gè)易拉罐，使用前，把生理鹽水倒入易拉罐，然后加熱。

　　步驟：分兩步走，一是洗鼻，二是涵水。首先，把溫的生理鹽水?dāng)D入鼻腔，反復(fù)清洗兩側(cè)外鼻腔，我把這個(gè)步驟叫做洗鼻;其次，在洗鼻的基礎(chǔ)上，針對(duì)鼻腔內(nèi)腔體多的的情況，在把溫的生理鹽水?dāng)D入鼻腔后，用手捏住鼻子，把頭揚(yáng)起來(lái)，努力把生理鹽水注入內(nèi)腔，含在里面，我把這個(gè)步驟叫做涵水。

　　涵水的標(biāo)準(zhǔn)是，如果你把頭低下來(lái)看地上時(shí)，或者仰躺下來(lái)是，生理鹽水會(huì)從鼻腔里流出來(lái)。建議涵水后把生理鹽水留在鼻腔內(nèi)1個(gè)小時(shí)左右。

　　至于加熱生理鹽水的作用，一是可以減少刺激性，二是加熱后鹽分子運(yùn)動(dòng)活躍，有利于殺菌消炎。