強(qiáng)直性脊柱炎能運(yùn)動(dòng)嗎?強(qiáng)直性脊柱炎一般來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有好處，但是也要注意休息，在強(qiáng)直性脊柱炎的治療方法中有一種治療方法。自己在家也可以治療就是輕微的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎的癥狀是身體疼痛，僵硬。如果能適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)還是可以治療強(qiáng)直性脊柱炎的，下面專家為大家詳細(xì)的介紹一下。

　　強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動(dòng) ，強(qiáng)直性脊柱炎是一種常見(jiàn)的脊柱關(guān)節(jié)病，給患者帶來(lái)很大的痛苦，而且如果不能得到有效的治療有可能導(dǎo)致殘疾，所以要注意治療，同時(shí)強(qiáng)直性脊柱炎可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

　　關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎可以運(yùn)動(dòng)嗎？專家介紹，在強(qiáng)直性脊柱炎的初期，強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀是身體僵硬和疼痛。適當(dāng)活動(dòng)有助于減少脊柱及關(guān)節(jié)畸形的程度。每日進(jìn)行脊柱及髖關(guān)節(jié)的屈曲與伸展鍛煉，每次活動(dòng)量以不引起第二天關(guān)節(jié)癥狀加重為限?；顒?dòng)前應(yīng)先按摩松解椎旁肌肉，可減輕疼痛，防止肌肉損傷。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的治療，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還能改善機(jī)體的呼吸功能，防止肌肉萎縮，維持骨密度和強(qiáng)度，防止骨質(zhì)疏松。脊椎畸形和強(qiáng)直導(dǎo)致的功能障礙，對(duì)強(qiáng)直性脊椎炎患者彎腰、擴(kuò)胸及屈頸等運(yùn)動(dòng)，都會(huì)造成極大痛苦和困難。為了減輕或防止這些不良后果，強(qiáng)直性脊柱椎炎患者除接受醫(yī)生的各種檢查和治療外，應(yīng)學(xué)會(huì)自我護(hù)理，如謹(jǐn)慎而長(zhǎng)期地進(jìn)行體位鍛煉(最初應(yīng)得到體療醫(yī)師的指導(dǎo))，目的是取得和維持脊椎的較好位置，增強(qiáng)椎旁肌肉力量和增加肺活量。