很多新媽媽都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己特別容易出汗，喂奶要出汗，在房間里走幾步也出汗，有時(shí)一覺(jué)醒來(lái)也渾身是汗。天冷點(diǎn)還好，天熱就不得了。

　　醫(yī)學(xué)上認(rèn)為：新媽媽容易出汗是因?yàn)樘禾ケP(pán)娩出后，胎盤(pán)血液循環(huán)停止，子宮收縮，大量血液進(jìn)入體循環(huán)，加上妊娠期間過(guò)多的組織間液體要回收到血管中，使血容量增加15%~20%。

　　同時(shí)，妊娠期體內(nèi)雌激素增加，腎上腺功能處于亢奮狀態(tài)，孕期孕婦基礎(chǔ)代謝率增高，植物神經(jīng)系統(tǒng)改變引起血管擴(kuò)張，功能不穩(wěn)定，皮膚血容量增加。由于體內(nèi)積存的大量廢物及多余水分要排出，使孕婦汗液分泌旺盛，出汗增加。另外，產(chǎn)后許多產(chǎn)婦喝紅糖水、熱湯、熱粥較多也是產(chǎn)后出汗的原因之一。

　　雖然，產(chǎn)后容易出汗屬于正常的生理現(xiàn)象，但新媽媽也要注意保持皮膚清潔，要勤擦身，勤換內(nèi)衣褲，勤開(kāi)窗，保持室內(nèi)空氣新鮮流通。室溫應(yīng)保持在25℃左右，與室外溫差不超過(guò)5℃，多飲水，多吃蔬菜水果，以補(bǔ)充從汗液中丟失的鉀離子，保持體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。

　　此外，生活中不少人認(rèn)為，產(chǎn)婦產(chǎn)后怕見(jiàn)風(fēng)，要捂著，即使在炎熱的夏天，也要門(mén)窗緊閉，穿厚衣，戴厚帽，實(shí)際上是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，這容易使產(chǎn)婦產(chǎn)后中暑、虛脫，對(duì)易出汗的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)更是“火上澆油”，應(yīng)該避免這些不良習(xí)慣