胃下垂日常如何保養(yǎng) 對(duì)于胃腸疾病的保養(yǎng)是很多胃腸疾病患者所關(guān)心的話題，相對(duì)治療來說，保養(yǎng)是他們比較容易控制的，那么究竟如何保養(yǎng)呢？這同時(shí)也是困擾他們的一大難題，為此哈爾濱胃腸診療中心的胃腸專家針對(duì)“胃下垂日常如何保養(yǎng)”進(jìn)行了解答

胃下垂日常如何保養(yǎng) 胃下垂生活上的調(diào)理：預(yù)防胃下垂，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食習(xí)慣比什么都重要，而對(duì)于胃下垂患者，除了積極治療外，胃下垂患者該怎樣養(yǎng)胃也非常關(guān)鍵。

胃下垂日常如何保養(yǎng) 1、肉食、油脂不要吃得過多，粥吃得多了亦會(huì)引起胃脹。

胃下垂日常如何保養(yǎng) 2、餐后可散步，可在躺椅上午睡，保持大便通暢，每日解1次。

胃下垂日常如何保養(yǎng) 3、每餐不要吃得太飽，飯后2～3小時(shí)感到餓時(shí)，可再少吃一些食物。

胃下垂日常如何保養(yǎng) 4、晚上睡覺時(shí)宜將上半身托起20度，以減少胃酸反流到食管和改善睡眠質(zhì)量。推薦閱讀：胃下垂嚴(yán)重嗎

胃下垂日常如何保養(yǎng) 一般食物在胃里需要5～6小時(shí)的時(shí)間，使食物和胃酸、消化酶等充分混合，形成半糊狀的食糜，才有利于小腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)物的吸收。胃下垂的病人，如果飯后馬上走動(dòng)，則會(huì)加重食物對(duì)胃及小腸的損害，容易引起消化不良或腹痛。長(zhǎng)此以往，還會(huì)繼發(fā)胃炎、消化性潰瘍病。因此，胃下垂病人在飯后適當(dāng)仰臥平躺一會(huì)兒，以減少上述并發(fā)癥的發(fā)生。

　
　　
　　 哈爾濱胃腸醫(yī)院為您服務(wù)
　　 哈爾濱胃腸醫(yī)院的網(wǎng)址：http://www.hebwc.com/
　　 咨詢電話：0451-55581327. QQ:1911480263.
地址：哈爾濱市南崗區(qū)學(xué)府路65號(hào)