脾虛胃寒一般是中醫(yī)學(xué)上的術(shù)語，中醫(yī)講究陰陽平衡，脾胃虛寒使體內(nèi)陰盛陽衰的體現(xiàn)，想要治療當(dāng)然需要陰陽平衡，就是需要驅(qū)寒補(bǔ)陽，脾胃虛寒該如何調(diào)理呢？在這里哈爾濱胃腸醫(yī)院專家為你做出一下簡單介紹，希望對(duì)你有所幫助。

　　第一，飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，不暴飲暴食，不過饑過飽，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。如果攝入熱量不足，可以用干稀搭配的加餐方法來進(jìn)行補(bǔ)充熱量。選用溫和食譜，除去對(duì)胃腸粘膜產(chǎn)生不良刺激的因素，創(chuàng)造粘膜修復(fù)的條件。食物要細(xì)、碎、軟、爛。烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

　　第二，戒煙或者少吸煙。吸煙會(huì)影響胃粘膜的血液供應(yīng)以及胃粘膜細(xì)胞的修復(fù)和再生，因此，如果有吸煙的嗜好的較好是戒煙，如果實(shí)在戒不了，也要盡量少吸煙。注意保暖。胃寒患者要特別注意腹部的保暖工作。尤其是晚上，要注意蓋好被子，避免著涼。涼是胃寒患者的大忌。

　　脾胃虛寒該如何調(diào)理？以上是我們?yōu)槟榻B的脾胃虛寒的調(diào)理方法，希望對(duì)您有所幫助。如果你感到自己的胃腸不舒服，得去正規(guī)的胃腸醫(yī)院檢查治療。如果你還有什么清楚或是不明白的地方可以向我們的在線的專家咨詢。推薦閱讀：胃酸過多不用藥怎么緩解？