1、提高牙齒保健意識(shí)，培養(yǎng)定期看牙醫(yī)的習(xí)慣。牙齒的早期病變常沒(méi)有明確的“預(yù)警”信號(hào)，但還是有提示你盡快看牙醫(yī)的一些“感覺(jué)”的，如牙齒間或酸軟、進(jìn)食冷熱食物后脹痛不適、牙齒咀嚼無(wú)力、松動(dòng)、食物嵌塞、牙肉出血等，這些都可能是牙齒出現(xiàn)早期蛀壞、牙周炎、牙齦炎的表現(xiàn)！就早期蛀牙而言，通常一次就能補(bǔ)好，而到了牙髓發(fā)炎的后期，多數(shù)要4次甚至更多次才能解決，費(fèi)用也是前者的6~10倍！你說(shuō)定期看牙醫(yī)有無(wú)好處？
　　
　　2、準(zhǔn)時(shí)復(fù)診。我在門(mén)診常見(jiàn)到一些病人，一次治牙后不痛就不來(lái)看了，等到下次再痛的時(shí)候又來(lái)，還抱怨上次給他治療不徹底。其實(shí)，牙齒反復(fù)疼痛的原因是不按時(shí)復(fù)診，初補(bǔ)材料脫落，牙科材料超期作用，未作后續(xù)治療，不按期復(fù)診可能要跑多3~4次呀。還有，請(qǐng)你保管好你的牙科病歷，如果你丟失了病歷，而接診的醫(yī)生又不知你上次作了什么治療，那么，治療有可能是重復(fù)的，你只好再多花一次錢(qián)和時(shí)間了。
　　
　　3、找高素質(zhì)的牙醫(yī)看病。一些歐美發(fā)達(dá)國(guó)家的民眾，多有自己熟悉的或“私家”的好醫(yī)生，因?yàn)檫@樣的醫(yī)生非常了解你的口腔衛(wèi)生情況，也會(huì)定期提醒你做口腔保健體檢，早期為你做牙齒治療，以較好的最合適你的方法為你治牙。這種醫(yī)患關(guān)系模式我們?yōu)楹尾环滦б幌履兀?
　　
　　4、選擇高質(zhì)量材料。我發(fā)現(xiàn)不少患者曾選擇過(guò)不正規(guī)的牙醫(yī)以求“便宜”的治療，結(jié)果不僅鑲的牙松動(dòng)無(wú)力，還將剩余的基牙都搞松了。至于目前一些地方推出的便宜烤瓷牙，其實(shí)是使用了非牙科用工業(yè)鋼或碎鋼料，制作過(guò)程偷工減料，這樣能保證假牙耐用嗎？又比如，“杜牙根”后不做烤瓷牙可省幾百元，但一旦這只牙齒崩裂，你的花費(fèi)最少要多一千多元啊，這還不包括寶貴的時(shí)間呢！