隨著天氣轉(zhuǎn)冷，人們洗澡時(shí)衛(wèi)生間門(mén)窗緊閉，導(dǎo)致缺氧事件時(shí)有發(fā)生。其癥狀表現(xiàn)為頭痛、頭暈、四肢無(wú)力、惡心、嘔吐，甚至昏迷，大小便失禁。缺氧發(fā)生的原因有四個(gè)：一是浴室過(guò)于狹小，門(mén)窗緊閉使空間相對(duì)密封，人長(zhǎng)時(shí)間置身其中，呼吸耗氧使室內(nèi)氧濃度下降;二是長(zhǎng)時(shí)間使用熱水器，大量水蒸汽向空氣中蒸發(fā)，空氣中水蒸汽濃度的上升必然引起氧濃度的下降;三是大量水汽吸入肺中，引起肺呼吸功能下降;四是熱水使皮膚血管擴(kuò)張，腦血流量減少。

　　如何避免洗澡時(shí)發(fā)生缺氧，可從以下幾個(gè)方面著手：①洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次洗澡時(shí)間以15～30分鐘為宜;②狹小的浴室，門(mén)窗不能全部關(guān)閉;③洗澡時(shí)不宜讓熱水器長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)灑水;④當(dāng)出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力等前期癥狀時(shí)，應(yīng)立即停止洗澡，開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，或向家人呼救。當(dāng)家人洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，應(yīng)警惕是否發(fā)生了缺氧，及時(shí)采取措施。輕度缺氧者，開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，轉(zhuǎn)移到空氣新鮮的地方，癥狀可以迅速緩解，嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院就診，給予吸氧或高壓氧艙等治療。

　　急診科 顧雪芳