1、蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用。

2、晨練或其它體育活動(dòng)，應(yīng)選擇空氣清新的場(chǎng)所。

3、做好勞動(dòng)防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。

4、注意房屋裝修造成的污染。

5、加強(qiáng)自身修養(yǎng)、保持樂觀情緒，消除心理壓力，提高心理素質(zhì)。

白癜風(fēng)預(yù)防知識(shí)全攻略

白癜風(fēng)(vitiligo)是一種常見多發(fā)的色素性皮膚病，該病以局部或泛發(fā)性色素脫失，形成白斑為特征。世界各地均有發(fā)生，印度發(fā)病率最高，我國(guó)約有1200萬人發(fā)病，本病可以累及所有種族，男女發(fā)病無顯著差別。近年發(fā)病率逐年上升，引起人們的普遍關(guān)注。那么如何做好白癜風(fēng)預(yù)防工作，幫助人們有效的控制白癜風(fēng)疾病的誘發(fā)，避免身心受到雙重傷害，保持健康生活。

現(xiàn)在白癜風(fēng)誘發(fā)越來越廣，嚴(yán)重危害著普遍青少年、老年群體身心健康，專家分析白癜風(fēng)癥狀指出，對(duì)于白癜風(fēng)發(fā)病，目前并沒有針對(duì)性的預(yù)防辦法，只能從日常生活、飲食習(xí)慣等入手，提供了以下幾種方法供參考：

1、蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時(shí)間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_洗后食用，能削皮的水果要削皮。

2、晨練或其它體育活動(dòng)，應(yīng)選擇空氣清新的場(chǎng)所。

3、做好勞動(dòng)防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。

4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。

5、加強(qiáng)自身修養(yǎng)、保持樂觀情緒，消除心理壓力，提高心理素質(zhì)。

通過上面的介紹，相信大家對(duì)白癜風(fēng)的預(yù)防有一定的了解，在生活中一定要謹(jǐn)記！

友情提醒：南京雨花白癜風(fēng)研究院的專家指出，白癜風(fēng)雖可怕，但卻可防可治，請(qǐng)廣大患者不要失去治療信心，首先要積極配合醫(yī)生治療，才會(huì)有治愈的可能性。其次就是安排合理的生活起居，養(yǎng)成科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的飲食習(xí)慣。最重要的是一旦發(fā)現(xiàn)病情，及時(shí)醫(yī)治，初期白癜風(fēng)更容易治愈，所以，白癜風(fēng)發(fā)病初期請(qǐng)廣大患者不要忽視，及時(shí)就醫(yī)，如果因?yàn)槲醇皶r(shí)治療，加重病情，就得不償失了。有任何疑問，可點(diǎn)擊咨詢?cè)诰€專家。