1、生活要有規(guī)律，避免精神和體力過分疲勞，要戒煙，加強體格鍛煉，增強體質(zhì)，預防呼吸道感染。

　　2、選擇富含營養(yǎng)的食品，多食新鮮蔬菜和水果等。忌食與發(fā)病有關(guān)的食物，如魚、蝦類等。

　　3，找出過敏原和誘因，盡可能避免接觸已知的過敏原。居室清潔通風，禁放花草或地毯。

　　4，隨天氣變化及時增減衣著。防止受涼。

　　5，要學會使用氣霧劑。在發(fā)覺有鼻塞、鼻癢、胸悶時，立即運用止喘藥物，不要拖延用藥時間。