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蒼南縣第二人民醫(yī)院
- 【類型】二級 / 綜合醫(yī)院
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- 【網(wǎng)址】lghosp.com
- 【地址】蒼南縣龍港鎮(zhèn)龍翔北路238號
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減壓新方法:偶爾發(fā)脾氣專心做件事
時(shí)間:2013-03-10 18:30來源:求醫(yī)網(wǎng)
力卻是例外。《蛋白質(zhì)組研究雜志》指出,黑巧克力中的黃酮類物質(zhì)對人體有安慰的作用。
睡足覺壓力小。
人們常說不要帶著怒氣上床。其實(shí),心煩意亂時(shí),大腦中的杏仁體會發(fā)出信號,使身體處于“非戰(zhàn)即逃”的反應(yīng)機(jī)制狀態(tài),限制了其理性思考問題的能力。因此建議先睡覺,等冷靜下來之后再“攤牌”,問題或許更易解決。