據(jù)最近一次的高血壓調(diào)查統(tǒng)計(jì)，15周歲以上登記人口的高血壓患病率達(dá)到20%，5個(gè)人當(dāng)中就有一個(gè)是高血壓病患者。而我市的情況也不容樂觀，基本與最近的調(diào)查統(tǒng)計(jì)相符合。

市醫(yī)院精神內(nèi)科康君芳主任介紹，高血壓是由飲食過鹽、過糖和過油外加多種原因長期造成的，總體來說需要限鹽、限糖和限油，控制體重，加強(qiáng)鍛煉和改善睡眠。深秋和冬季是高血壓病高發(fā)季節(jié)，應(yīng)時(shí)刻關(guān)注自己的血壓，高血壓患者每周至少需要檢查一次血壓。

“高血壓正在向青壯年蔓延?！笨稻颊f，就診患者中不乏年紀(jì)輕輕就得高血壓的，一位來自莼湖的“船老大”，年僅30歲就得了高血壓。

這位“船老大”外出捕魚，每天吃咸魚、咸菜等，外加船上生活單一，每天抽好幾包煙，長期這樣的生活狀態(tài)導(dǎo)致他年紀(jì)輕輕就得高血壓。

精神壓力過大也會(huì)引起高血壓病?？稻贾魅卧釉\一名患者，從事教育事業(yè)，工作期間血壓就會(huì)升高，而寒暑假期間血壓則會(huì)回歸正常?！耙恍┎∪嗽诰o張的工作狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)血壓過高，而到了休息時(shí)間血壓回歸正常，這是工作壓力過大造成，廣大市民要注意夜晚睡眠，保持輕松愉快的心態(tài)?！?br />