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郴州市第一人民醫(yī)院南院
- 【類(lèi)型】三級(jí)甲等 / 綜合醫(yī)院
- 【電話】0735-2379888
- 【網(wǎng)址】www.czhospital.com
- 【地址】郴州市青年大道8號(hào)
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日常健康護(hù)理小知識(shí)遠(yuǎn)離病痛強(qiáng)身健體
時(shí)間：2012-11-09 18:49來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
研究中也提到，除了多吃蛋之外，多吃纖維質(zhì)與植物油，也能降低罹患乳癌的風(fēng)險(xiǎn);因?yàn)槔w維可以附著跑到消化道內(nèi)的雌激素，協(xié)助將體內(nèi)多余的雌激素排除，這可以阻止雌激素在血液里循環(huán)，然后到達(dá)乳房、促進(jìn)腫瘤的形成。而少年時(shí)期愛(ài)吃牛油的女性，成年后罹患乳癌的危險(xiǎn)性較其他人來(lái)得高一些。
女性絕不可因此大量吃蛋，正確的態(tài)度是每天都吃健康食物，包括蔬菜、全榖類(lèi)、無(wú)脂乳制品、以及水果、牛奶。正確的飲食習(xí)慣，比年輕時(shí)期吃什么東西的影響范圍更大。
從年輕時(shí)就建立正確的飲食習(xí)慣，對(duì)你將來(lái)的健康會(huì)有更大的助益。
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