醫(yī)學(xué)技術(shù)的日益進(jìn)步，人口平均年齡逐漸延長(zhǎng)，老齡人口越來(lái)越龐大，老年性精神病患者的數(shù)量也與日俱增。老年性精神病患者會(huì)給家庭和社會(huì)造成沉重的負(fù)擔(dān)，如何才能早期預(yù)防這種疾病呢?

　　首先，要注意防止精神衰退。俗話說(shuō)腦子越用越靈，老年人應(yīng)保持大腦的活躍，才能防止腦萎縮的發(fā)生。老年人應(yīng)參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，練習(xí)書(shū)法、繪畫(huà)、種花、養(yǎng)魚(yú)、學(xué)習(xí)各種技能，即使沒(méi)有什么興趣愛(ài)好，也可以在活動(dòng)中多和他人交流或一起進(jìn)行娛樂(lè)，保持腦細(xì)胞充分活躍。

　　在飲食上，應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)健康。鋁元素可以使腦組織退化，引起老年性精神病，因此應(yīng)盡量避免應(yīng)用鋁制品烹調(diào)或盛放食物，少吃含有鋁的食物，多吃營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的食物，并且需要戒煙戒酒。營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的食物包括胡蘿卜、鮮魚(yú)、酸牛奶、煮黃豆、水果等食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素的食物也是有利的。

　　日常生活中，老年人應(yīng)避免精神刺激，保持心情舒暢，樂(lè)觀豁達(dá)，不要有情緒波動(dòng)，尤其不要憂慮過(guò)度。老年人生活應(yīng)該規(guī)律，這樣才能預(yù)防老年性精神病的發(fā)生。