性生活引起的女性尿路感染較為普遍,特別是新婚婦女發(fā)生率很高。許多婦女在性交期間或性交后立即會(huì)有排尿的強(qiáng)烈要求,出現(xiàn)尿急、排尿困難、尿頻等癥狀,如大家熟知的蜜月性膀胱炎,即為典型的例子。那么女性尿路感染怎么辦呢?濟(jì)南真愛(ài)婦科醫(yī)院專家今天為廣大女性朋友們支招：

1:重視心身調(diào)劑，不要由于病情過(guò)于緊張。維持好的心情對(duì)病情的治療以及回復(fù)有很大的好處。很多慢性尿路感染的女性，若能維持心情明星，舒緩緊張情緒，能減輕病情，防范復(fù)發(fā)。其次，要多身體鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，改善機(jī)體的防備性能，可防止疾病來(lái)襲。

2:夏天多喝水幸免尿路感染。夏季炎熱高溫，只要略微活動(dòng)，馬上汗流浹背。為了應(yīng)對(duì)水分從汗腺大量流失，腎臟必需濃縮尿液，以保存水分，于是尿液變濃、尿量變少。另外，高溫濕潤(rùn)的皮膚，也讓陰部皮膚易產(chǎn)生細(xì)菌，輕易引發(fā)泌尿道疾病。

3:炎癥的及時(shí)治療.關(guān)于有宮頸炎、滴蟲(chóng)性陰道炎、霉菌性陰道炎等婦科疾患的人要積極治療原發(fā)病，同時(shí)還要積極治療可以誘發(fā)女性尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病等。

4:加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，注意營(yíng)養(yǎng)的攝入。公道的飲食也是配合治療的要害。因此，需在給以藥物治療的同時(shí)，加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)。在緩解期宜多吃滋補(bǔ)益腎的食品，如瘦肉、魚(yú)蝦、木耳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)步機(jī)體免疫力。在發(fā)作期以平常易消化而富含營(yíng)養(yǎng)的食品為主，多飲淡茶水或白開(kāi)水，吃一些益氣解毒利尿之品，如梨綠、豆湯、冬瓜湯等;少食菠菜，因菠菜中含有較多草酸，草酸與鈣結(jié)合可天生難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人輕易形成結(jié)石。忌酒戒煙，不食辛辣刺激之物。

5:接受正規(guī)抗菌治療，千萬(wàn)不可亂用抗生素。主要包括三個(gè)方面：一是選擇敏感的抗生素治療建議先作細(xì)菌培養(yǎng)。當(dāng)出現(xiàn)排尿不適，疑有尿路感染發(fā)作時(shí)，應(yīng)先保存尿標(biāo)本(作細(xì)菌培養(yǎng)用)后再服藥，如先擅自服藥再留尿標(biāo)本，則細(xì)菌受抑不易生長(zhǎng)，輕易造成"假陰性".二是治療時(shí)間要足夠。一般治療尿路感染的時(shí)間為10-14天。三是要堅(jiān)持停藥后的隨訪?；颊咴谕Ｋ幒蟮牡?、2、4、6星期，復(fù)查尿白細(xì)胞和尿細(xì)菌培養(yǎng)。

6、維持陰部清潔，養(yǎng)成良好的日常衛(wèi)生習(xí)慣。外陰部濕潤(rùn)、分泌物較多，是細(xì)菌最輕易生長(zhǎng)生殖的部位。此外細(xì)菌也是引起尿路感染最常見(jiàn)的病原體。因此，維持外陰部清潔衛(wèi)生是防范尿路感染最有效的方法之一。要求做到逐日用溫開(kāi)水清洗外陰部，也可清洗外陰。