在知識(shí)經(jīng)濟(jì)大踏步的今天，辦公室的白領(lǐng)們遇到的問(wèn)題越發(fā)嚴(yán)重?，F(xiàn)在時(shí)不時(shí)你會(huì)聽(tīng)到像職業(yè)病這類(lèi)的新病。其實(shí)這與我們?nèi)找骛B(yǎng)成的習(xí)慣是分不開(kāi)的。大部分白領(lǐng)都有在辦公室吃零食的習(xí)慣，一來(lái)滿(mǎn)足自己的加餐需要，二來(lái)緩解工作期間的壓力。但是一不小心，則可能患上口腔潰瘍。不僅白領(lǐng)，與之有共同愛(ài)好的像小孩也喜歡吃零食，因?yàn)闇p肥、因?yàn)橄矚g，而把零食當(dāng)飯吃，不注意主食的搭配，長(zhǎng)期下去，造成了缺乏維生素。

　　白領(lǐng)們?yōu)榱藴p壓、減肥，常常吃些瓜子、薯片之類(lèi)零食來(lái)充饑，而且很少喝水。沒(méi)想到就是這些干燥，粗糙的食物，會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。

　　專(zhuān)家提醒：環(huán)境及人體的內(nèi)分泌、免疫狀態(tài)、精神狀態(tài)、口腔衛(wèi)生等多種因素也與口腔潰瘍相關(guān)。在辦公室里吃零食，常常是和緊張的工作狀態(tài)相伴的，且桌子上的零食多種多樣，過(guò)于雜亂，會(huì)帶來(lái)口腔粘膜的壓力。食物進(jìn)入口腔后，需要口腔黏膜產(chǎn)生的角化層和各個(gè)小腺體分泌的黏液蛋白保護(hù)膜，起著潤(rùn)滑的作用，食物在口腔內(nèi)咀嚼過(guò)程中，都要消耗這層保護(hù)膜，并隨著一同進(jìn)入食道。

　　但是，如果這種消耗大于腺體的分泌能力時(shí)，口腔黏膜失去了保護(hù)層直接與食物“面對(duì)面”了。在這種情況下，口腔黏膜很容易在食物的摩擦下產(chǎn)生破損，潰瘍當(dāng)然隨之而來(lái)。一般來(lái)說(shuō)越干燥越粗糙的食品越容易導(dǎo)致潰瘍。

　　因此，合理的調(diào)整飲食就顯得尤為重要。西安解放軍第323醫(yī)院口腔科專(zhuān)家提醒您，為了您和您的家人身體健康，請(qǐng)您注意飲食習(xí)慣。