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華西牙種植醫(yī)院
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研究稱缺乏維生素D更易出現(xiàn)肌肉損傷
時間:2013-03-11 13:57來源:求醫(yī)網
據(jù)《每日印度》報道,運動醫(yī)學骨科學會在圣迭戈召開的會議上披露,缺乏維生素D可能是運動員,特別是足球運動員易出現(xiàn)肌肉受傷的重要原因。
2010年,研究小組在給89名平均年齡為25歲的足球運動員進行體檢時,增加了維生素D的測試,并跟蹤他們的肌肉受傷情況。結果發(fā)現(xiàn),27位明顯缺乏 維生素D的運動員中,有16人出現(xiàn)了肌肉損傷。因此,研究人員建議,補充足夠的維生素D,也許是運動者,尤其是運動員避免肌肉損傷的最簡單辦法。