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山西省兒童醫(yī)院
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產(chǎn)后恢復(fù)身材忌穿束腹帶
時(shí)間:2013-02-27 09:49來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
為了盡早恢復(fù)體形,很多產(chǎn)婦剛生完孩子便把緊繃的束腹帶穿上了身??蛇@真的有用嗎?回答是否定的。
據(jù)醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師蔡堅(jiān)介紹,在懷孕期間,女性的腹壓一直都在上升,這種壓力會(huì)壓迫盆底,對(duì)盆底的功能和結(jié)構(gòu)造成一定的損傷。如果這些損傷在產(chǎn)后得不到恢復(fù),女性就容易出現(xiàn)尿失禁、子宮下垂、陰道前后壁膨出等異常狀況。可以說(shuō),產(chǎn)后身體的恢復(fù)關(guān)鍵在于盆底功能的恢復(fù),而束腹帶不但不能幫助特需,反而會(huì)進(jìn)一步加大腹壓,影響盆底功能的恢復(fù)。因?yàn)榫o繃的關(guān)系,還不利于腰腹部的血液循環(huán)和皮膚代謝,可能會(huì)引起皮炎。
蔡堅(jiān)說(shuō),產(chǎn)后恢復(fù)體形,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),是產(chǎn)后瘦身的較好方法。產(chǎn)婦身體內(nèi)的很多脂肪本來(lái)就是為了哺乳而準(zhǔn)備的,哺乳能把母親體內(nèi)多余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)給予孩子,對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也有好處。但就目前而言,相當(dāng)一部分女性因?yàn)楫a(chǎn)前、產(chǎn)后攝入過(guò)多,產(chǎn)后又把喂養(yǎng)孩子、做家務(wù)等體力活交給別人,才會(huì)長(zhǎng)期瘦不下來(lái)。如果把哺乳、帶孩子當(dāng)成一件自然的事,而不是負(fù)擔(dān),同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),適量飲食,讓身體消耗大于攝入,體形便能很快恢復(fù)如前。