在線健康網(wǎng)9月19日訊(記者左佰常通訊員董燕菲)你的牙齦經(jīng)常出血么？是否紅腫呢？是不是經(jīng)常有口腔異味？如果這些情況經(jīng)常出現(xiàn)，那么你就要警惕牙周疾病了。牙周病主要指發(fā)生在牙周組織的慢性感染性疾病，其中最常見的就是牙齦炎和牙周炎。
　　俗話說(shuō)“牙疼不是病”，然而，當(dāng)醫(yī)生告訴你牙周病和心腦血管疾病、關(guān)節(jié)炎、老年癡呆、寶寶智力等聯(lián)系起來(lái)的時(shí)候，您還覺(jué)得“牙疼不是病”嗎？

　　衛(wèi)生部：我國(guó)牙周健康率只有14%

　　今年9月20日為第24個(gè)“國(guó)內(nèi)愛牙日”，今年愛牙日的主題是“健康口腔，幸福家庭；關(guān)愛自己，保護(hù)牙周”。據(jù)衛(wèi)生部調(diào)查顯示，成人和老年人牙周健康率只有14.5%和14.1%，37.0%的成人和86.1%的老年人有牙齒缺失。
　　在線健康網(wǎng)記者在浙江大學(xué)附屬口腔醫(yī)院采訪時(shí)了解到，牙周炎已被醫(yī)學(xué)界定論為繼癌癥、心腦血管疾病之后，威脅人類身體健康的第三大殺手，也是口腔健康的“頭號(hào)殺手”。

　　經(jīng)常性牙齦紅腫出血當(dāng)心牙周病

　　口腔醫(yī)院牙周科李曉軍主任告訴記者，牙周病是多因素引起的。牙周組織慢性炎癥病變，局部的、全身的、行為和社會(huì)心理的諸多因素都是牙周病的危險(xiǎn)因子。刷牙習(xí)慣不正確、工作壓力大、心理負(fù)擔(dān)重這些都有可能引發(fā)牙周病。引起牙周病的局部因素包括牙菌斑、牙石、咬合創(chuàng)傷、食物嵌塞以及一些解剖因素等。
　　李曉軍主任說(shuō)，不要小看在日常生活中出現(xiàn)的牙齦紅腫、出血這些小事情，很可能患上了牙周病，牙齦炎與牙周炎的區(qū)別就在于牙槽骨的吸收。牙槽骨好比生長(zhǎng)著植被的水土結(jié)構(gòu)，一旦出現(xiàn)水土流失，那么地面上的植被也無(wú)法存活。一旦牙槽骨被吸收，就再也不能恢復(fù)，牙齒也失去了依附的基礎(chǔ)，牙齒的根基也會(huì)越來(lái)越淺，越來(lái)越薄弱，最后松動(dòng)、脫落。

　　要養(yǎng)成定期做口腔檢查的好習(xí)慣

　　李曉軍主任說(shuō)，很多患者沒(méi)有定期檢查口腔健康的意識(shí)，很多人都是在牙齒出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題之后，可能牙齒已經(jīng)松動(dòng)才想到去醫(yī)院檢查，這時(shí)候牙周已經(jīng)出現(xiàn)了損傷，錯(cuò)過(guò)了較好的治療時(shí)機(jī)。因此，定期去正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行口腔檢查十分必要。對(duì)于口腔沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀的人來(lái)說(shuō)，一年進(jìn)行一到兩次口腔檢查是很有必要的。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)牙周病的患者，一定要按照醫(yī)生的建議及時(shí)治療、定期復(fù)查。

　　定期洗牙可以有效祛除牙菌斑和牙結(jié)石防止牙周損傷

　　有效刷牙是減少和控制牙菌斑最主要的方法。如果牙面上的菌斑沒(méi)有被及時(shí)清除，就會(huì)形成牙結(jié)石。牙結(jié)石是牙周病發(fā)生發(fā)展的重要致病因素。
　　一般來(lái)講，日常刷牙能有效祛除牙菌斑，如果形成了牙石，依靠刷牙是無(wú)法去除的，這時(shí)候就需要進(jìn)行潔治(清潔牙齒)，也就是人們常說(shuō)的洗牙。
　　很多人對(duì)于感覺(jué)洗牙之后牙齒漏風(fēng)了，感覺(jué)牙縫變大了，這是什么原因呢？李曉軍主任說(shuō)，這恰恰是牙齒需要進(jìn)行潔治的原因，說(shuō)明潔治之后附著在牙齒周圍的牙石被去除了，感覺(jué)越明顯說(shuō)明牙石對(duì)牙周的傷害越大。

　　日?？谇磺鍧?每天“好好”刷牙

　　出現(xiàn)了牙周病除了治療外，通常情況下，要做好口腔清潔，好好刷牙非常重要。李曉軍主任給大家介紹了一些小知識(shí)并提出了一些具體建議。
　　做到每天正確刷牙：每天較好早中晚刷三次牙，如果情況不允許，至少保證早晚。每次刷牙時(shí)間要堅(jiān)持3分鐘，刷牙時(shí)，刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進(jìn)入牙齦與牙面間隙，另一部分伸入牙縫內(nèi)，來(lái)回做短回做短距離的顫動(dòng)。每個(gè)區(qū)域刷8到10次。刷咬合面時(shí)，刷毛應(yīng)平放在牙面上，做前后短距離的顫動(dòng)。牙刷使用3個(gè)月要進(jìn)行更換，牙刷要選擇軟毛、磨毛、頭小的，刷毛標(biāo)準(zhǔn)為3行8排。市面上各種牙刷的多樣化功能只能起到輔助作用。
　　治療好牙周病再懷孕：準(zhǔn)備懷孕前女性一定要進(jìn)行牙周檢查，保證在口腔健康的情況下懷孕。懷孕期間女性雌性激素水平增高，牙齒作為靶器官，很容易出現(xiàn)腫痛，嚴(yán)重的甚至引發(fā)胎兒出現(xiàn)某些疾病。
　　正確使用牙線和漱口水：數(shù)據(jù)顯示牙線能清潔牙齒周圍90%的菌斑，正確使用牙線能夠有效清潔口腔。另外，漱口水和牙膏只能起到輔助清潔的作用，使用時(shí)要經(jīng)常更換品牌，長(zhǎng)期使用一個(gè)品牌容易造成口腔菌群失衡。