領(lǐng)口緊、系領(lǐng)帶。

　　很多職場(chǎng)男性喜歡穿襯衣，打領(lǐng)帶，這樣會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，極易讓人被各種壓力和不愉快打垮。當(dāng)你覺得心情欠佳時(shí)，不妨穿一件圓領(lǐng)或松口的休閑T恤，這樣能有效減輕束縛感。

　　易皺的麻質(zhì)衣服。

　　情緒欠佳的日子里建議不要穿容易皺的麻質(zhì)衣服。皺皺巴巴的衣服讓人第一眼看去，就會(huì)產(chǎn)生很不舒服的感覺，更容易讓人煩躁不安。

　　材質(zhì)過硬的衣服。

　　硬質(zhì)材料的衣服會(huì)讓你感到僵硬和不快建議穿質(zhì)地柔軟的，如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。

　　緊身衣服。

　　衣服如果太緊，心情不好時(shí)，會(huì)造成壓迫感。對(duì)女性來說，一定要避免穿窄裙、連褲襪、束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔褲，否則更會(huì)加重情緒上的壓抑感。穿寬松的服裝會(huì)令你呼吸輕松、血液循環(huán)暢通，不良情緒得到緩解。